top of page

"Başlama Cesareti"

Yazarın fotoğrafı: Gökhan DumanlıGökhan Dumanlı

Güncelleme tarihi: 12 Oca 2023


Yeni bir yılın benim için en güzel tarafı insanlara "yeni başlangıçlar"la ilgili umut veriyor olması. Yılın sonunda geriye dönüp baktığınızda belki hedeflediğiniz şeylerin hepsini gerçekleştirememiş olacağını görebilirsiniz ya da geçmiş yıllarda buna benzer şeyleri tecrübe etmiş olabilirsiniz ancak kendinizi kutlamanız gereken ilk şey "başlama cesareti" göstermiş olmanızdır.

Tanıdığım ya da yeni tanıştığım insanlarla herhangi bir yerde sohbet etme fırsatı yakaladığımda genelde bir günlerini nasıl geçirdiklerini merak ederim. Bu sohbetlerin içinde yaptıklarından daha çok aslında yapmak isteyip de yapamadıklarını anlattıklarını görürüm.


Birisi sorana kadar yüzleşmediği bazı şeyler gün yüzüne çıkar.


Bunlar genelde spor yapmak, yeni bir hobi edinmek, dil öğrenmek, kitap okumaya daha fazla zaman ayırmak, izlemek istediği dizileri bitirmek, kişisel gelişimiyle ilgili ihmal ettiği noktalar üzerinde çalışmak, seyahat etmek, hayvan sahiplenmek ya da bir sivil toplum kuruluşu için bir şeyler yapmak gibi insana hayata dokunduğunu hissettiren şeyler oluyor.

Bunları gerçekten yapanların gözlerinde inanılmaz bir ışıltı oluyor, etraflarına enerji saçıyorlar, girdikleri her ortamda gözler üzerlerine çeviriliyor, sohbet ettiklerinde acaba şimdi ne söyleyecek diye merak uyandırıyorlar. Ve bulundukları ortamdan ayrıldıklarında bile auraları o ortamı doldurmaya devam ediyor.

Bunları yapmak isteyip de bir şekilde yapamayanlar ise konuşurken oldukça durağan bir enerji içinde oluyorlar. Beden dillerindeki enerji eksikliği, omuz düşüklüğü olarak karşımıza çıkıyor. Konuşma sırasında mutlaka bir hastalık lafı geçiyor. Ya yeni iyileşmiş oluyor ya da galiba bir virüs kaptım gibi bir açıklama geliyor. Ne giyinirse giyinsinler dağınık ve olduklarından daha yaşlı görünüyorlar. Bulundukları ortamda huzurlu hissetmiyor, düşünceli gözlerle etrafa bakınıyorlar. Bu durum da kendilerini ifade ederken zorlanmalarına yol açıyor ve hem işte hem sosyal yaşamda hem de özel ilişkilerinde ciddi bir özgüven eksikliği yaratıyor.

"Başlama Cesareti" gösterememenin birçok nedeni olabilir.

Birincisi uzun süre konfor alanında kalmış olmak ve oradan çıkmamak için de "ne gerek var" söylemini düşünce sistemine yerleştirmiş olmak.

Kendi kendini yapmamaya ikna etmek, yapacağı şeyin ona faydası olmayacağına kendini inandırmak (kandırmak)

ikinci olarak başlamak için bütün şartların elverişli olmasını beklemek ki yukarıdaki maddeyle ilintili ve başlı başına da her konuda insanın ileriye dönük adım atmasını engelleyen bir direnç sistemi. (Doğru zaman diye bir şeyin olmadığını sanırım artık herkes biliyor!)

Bu iki maddenin de desteğiyle ortaya çıkan başarısızlık korkusu ise üçüncü maddemiz.

Buraya elbette başka sebepler/bahaneler de sayabiliriz.

Ne yapmalıyız?

Ben bu sohbetler sırasında "bir, sıfırdan üstündür" diyorum onlara.

Nasıl yani? diye ekliyor karşımdaki.

Haftada 3 gün spora gidemeyebilirsin ama haftada 2 gün giderek hayatına bir dinamik katabilirsin. Her gün evde sağlıklı yemekler hazırlayamayabilirsin ama haftada sadece 2 akşamını buna ayırırsan neredeyse 3-4 gün seni idare edebilecek bir beslenme programı çıkarabilirsin. Ayda 3 kitap okuma hedefini ayda 1'e düşürebilir ve bunu başardığında kendini ödüllendirebilirsin. Bir hobi kazanmak için fiziksel olarak kursa gidecek zaman bulamasan da online eğitimlerle bir konuda çok iyi olabilirsin ve bunun verdiği motivasyonla zaman yönetimi konusunda bir girişimde bulunabilirsin.


Her yeni günü bir diğeriyle aynı olan bir döngünün içinde kalan insanlar, adım adım tükenmişlik sendromuna doğru kendilerini sürüklemeye başlarlar.


Gerçekten zamanını, paranı, enerjini nasıl ve kimlerle harcadığın konusunda bir liste yapabilirsin. Bu liste önceliklerini belirlemen de sana yardımcı olacak ve bir güne, haftaya, aya neler sığdırdığını görünce daha fazlasını yapmak için heyecan duyabilirsin.

Döngüyü kırmadan, yeni bir şey yapmadan, çemberin dışına çıkmadan istediklerini elde etmen mümkün değil.

Hayatta her şey enerji üzerine kurulu. O enerjiyi de yüksek tutmak ve daha fazla şeye harcamak, senin için nelerin öncelikli olduğunu belirlemekle mümkün.

Eğer adım atmanı engelleyen ve içinden çıkamadığın bir durum olduğunu düşünüyorsan da bir uzmandan destek alabilirsin.

Yaşamak, deneyimlerle anlam kazanan bir yolculuk. Bu yolculuğun hakkını vermek, her yeni günü bir öncekinden farklı geçirme heyecanıyla yaşamak demektir. Bunun içinde kendini tanımlamak, yaşamdaki yerini bulmak, tüketen değil, üreten olmak, başka hayatlara da dokunmak ve hayatın içine karışarak bir hikayenin parçası olmak çok önemli.


Benden Haberler...


Yeni yılın benim için ilk gelişmelerinden biri Zarafet Akademi Almanya şubemizin açılmış olması. Almanya'da yaşıyorsanız ve hem eğitimlere katılmak hem de yaşamınızda yeni bir sayfa açmak için koç desteği almak isterseniz Zarafet Akademi üzerinden bize ulaşabilirsiniz.


Bir diğer güzel haber ise ocak ayı sonunda yeni kitabımın çıkıyor olması.

Ve bu kitap içinde birden çok anlam barındırıyor. Nice güzelliklere vesile olması en büyük temennim.


Herkese hayal ettiklerinin gerçekleştiğine tanıklık ettiği harika bir yıl diliyorum.


Sevgilerimle,

Gökhan Dumanlı


Sosyal Medyada Takip Etmek İçin:

74 görüntüleme1 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

1 Comment


sunasuna1900
Jan 12, 2023

Çok beğendim. Harika olmuş. Eline , yüreğine sağlık. Yapmak istediklerimi ne güzel sıralamışsın 🙏

Like
logo_siyah_sarı.PNG

Zarafet Akademi
10 Yaşında!

Bireysel ve Kurumsal Eğitim ve Seminerler...
Öğretmen, Öğrenci, Aile Eğitim ve Seminerleri..
Televizyon Programları...
Gazete ve Dergi Röportajları...
Kitap İmza Günleri ve Söyleşiler...

Binlerce Akla ve Kalbe Dokunmanın Mutluluğuyla Geçen 10 Yıl...

İlginize teşekkürlerimizle...

Akademiye Ulaşmak İçin:

değerler_kitap.jpg

Değerlerlerimiz ve Görgü Ders Kitapları 1.2.3.4. Sınıf

Eğitimci Yazar Gökhan Dumanlı'nın kaleme aldığı ve Mavi Bilye Yayınları'ndan çıkan "Disiplinlerarası Değerlerimiz ve Görgü" ders ve etkinlik kitapları, 1.sınıftan 4. sınıfa kadar her sınıfın kendi seviyesine göre özel olarak hazırlandı ve Türkiye'de bu alanda yazılmış ilk kitaplar olma özelliğini taşıyorlar.

Detaylı Bilgi Almak İçin:

işte farkı sen yarat_post.JPG

Betûl Mardin'in Hayatı İlk Kez "İş'te Farkı Sen Yarat'da!

"İş'te Farkı Sen Yarat" kitabımın önsözünü yazan çok değerli hocam Betûl Mardin'in hayat hikayesi de Türkiye'de ilk defa "Bir Yaşama Sanatı Ustası: Betûl Mardin Özel Bölümü" başlığı ile bu kitabımda sizinle.
"İş'te Farkı Sen Yarat" tüm kitap satış noktalarında!

 

İş'te Farkı Sen Yarat

b78dd3e1-999d-49bc-8950-74001c069000 2.JPG

Gökhan Dumanlı'ya Sektörün En İyisi Ödülü!

Eğitim Yazar Gökhan Dumanlı, Open Stage Sektörün En İyileri Ödül Töreni'nde Türkiye de bir ilk olan Zarafet Akademi'nin kurucusu olma ve eğitim dünyasına sağladığı katkılardan ötürü Sektörün En İyisi Ödülü'yle taçlandırıldı.

Öykü Serter'in sunumuyla gerçekleşen gecede Gökhan Dumanlı'ya ödülünü Banu Noyan, takdim etti.
 

Dergiyi Okumak İçin:

IMG_4345.jpg

"Arkadaşımla Bir Gün" Otizm Konusunda Farkındalık Yaratıyor!

Eğitimci Yazar Gökhan Dumanlı'nın kaleme aldığı ve Mavi Bilye Yayınları'ndan çıkan "Arkadaşımla Bir Gün" otizmli çocukların arkadaşlarının otizmi anlamalarına yardımcı olmak amacıyla yazıldı.

Tohum Otizm Vakfı ve Gökhan Dumanlı işbirliği içinde hazırlanan kitap aynı zamanda bu alanda bu içerikle yazılmış bir ilk kitap!

Kitaba Ulaşmak İçin:

seminer 7 hayat ve zarafet.JPG

Türkiye'nin Zarafet Temalı İlk Youtube Kanalı

Eğitimci Yazar Gökhan Dumanlı, kişisel gelişimden, iş hayatına, aile ve çocuk iletişiminden, yaşama dair konulara geniş yelpazede anlatımlar yaptığı ve zarafet kurallarını anlattığı eğitim videolarıyla Youtube'da sizlerle...

Kanala ulaşmak ve abone olmak için aşağıdaki bağlantıyı tıklayabilirsiniz.
 

İyi seyirler...

Videolara Ulaşmak İçin:

3878159f-f570-4c12-b624-6532cac9fb4d_edited.jpg

Gökhan Dumanlı, Robb Report Söyleşisi Yayında!

Eğitimci Yazar Gökhan Dumanlı, Zarafet Akademi'nin 10.yılında dünden bugüne neler başardığını Robb Report dergisinin kasım sayısına anlattı.

Gökhan Dumanlı'nın mevcut kitaplarından ve yeni projelerinden de bahsettiği röportajı okumak için cep telefonunuzdan online dergilik uygulamasını yada derginin resmi web sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Keyifli okumalar dileriz!

Detaylı Bilgi Almak İçin:

PHOTO-2023-01-26-19-07-59_edited.jpg

Sevinç Atabay
"Eğitim Zihnin Özgürleşmesidir"

Eğitimci Yazar Gökhan Dumanlı,
11. kitabı Sevinç Atabay - "Eğitim, Zihnin Özgürleşmesidir" kitabıyla sizlerle.

Kitabın geliri Denizli Honaz İlkokulunun yapım ve onarımı için kullanılacaktır.
 

Tüm kitapçılardan ve online kitap satış sitelerinden temin edebilirsiniz.

Kanala Ulaşmak İçin:

typorama 10.PNG

Hayatın İçinden Yazılar Sitenin Blog'unda!

Hayatın içinden yazı ve paylaşımlarımla sitemin blog kısmında sizlerleyim...

Menü çubuğundan "blog" kısmını tıklayarak bütün yazılara ulaşabilirsiniz.

Beğendiğiniz yazıları okuduktan sonra paylaşabilir ve altına yorum bırakabilirsiniz.

Yazılara Ulaşmak İçin:

gokhandumanli.com/blog

bottom of page